Em um simples banho ou na imagem do mar ou de um cachoeira, ela nos traz emoções, fortifica e faz BEM, muito BEM !!!.
É nossa aliada a qualquer tempo e também precisa de cuidados, utilize com consciência.
Dicas para utilizar os óleos essenciais
Sempre me perguntam mas como usar?? Aqui vai algumas maneiras, mas utilize com cautela, uma vez por semana ou quando sentir a necessidade.BANHOS:
Assento: até 3 gotas em água morna, agite bem a água.
Banheira: até 8 gotas, agite bem a água. O ideal é permanecer por 20 minutos.
Chuveiro: até 2 gotas na esponja, misture com sabão neutro.
ESCALDA-PÉS:
Até 8 gotas em 5 litros de água quente, agite bem a água. Não abuse da friagem, coloque meias e direto pra cama.
MASSAGEM:
Até 8 gotas em 30 ml de óleo vegetal puro. Agite bem antes de usar.
AROMATIZAR O AMBIENTE:
Até 10 gotas em 100 ml de água destilada.
Importante!!! Os óleos essenciais, na sua maioria, não podem ser utilizados diretos na pele; Vale lembrar, cuidado com o sol, principalmente após a aplicação de óleos ou produtos que contenham os aromas cítricos: limão, bergamota, laranja doce, etc.
Acalme os pensamentos com aromas
Os óleos essenciais mexem com as emoções, até a ciência comprova seus efeitos!
Aqui seguem algumas sugestões:
Aquieta pensamentos: lavanda e camomila são os recomendados;
Desfaz a ansiedade, trazendo alegria: laranja doce é indicado para prevenir até depressão;
Para despertar e se preparar para o dia: alecrim para quem não é hipertenso;
Elimina o cansaço, relaxa e melhora a concentração: o aroma agradável de capim limão;
Coloque algumas gotas na bucha do banho ou na água da banheira e associe com a temperatura da água: quente, relaxa e acalma já a fria revigora as energias.
Na mente: só pensamentos bons e belas paisagens.
Aquieta pensamentos: lavanda e camomila são os recomendados;
Desfaz a ansiedade, trazendo alegria: laranja doce é indicado para prevenir até depressão;
Para despertar e se preparar para o dia: alecrim para quem não é hipertenso;
Elimina o cansaço, relaxa e melhora a concentração: o aroma agradável de capim limão;
Coloque algumas gotas na bucha do banho ou na água da banheira e associe com a temperatura da água: quente, relaxa e acalma já a fria revigora as energias.
Na mente: só pensamentos bons e belas paisagens.
Bem Estar
No Brasil, segundo pesquisas, de cada 10 mulheres, 9 tem problemas de auto estima e
isto afeta a sua vida profissional, familiar e social.
Responda para você mesma: Eu me percebo com a auto estima baixa? Quando isto acontece, o que eu faço?
Cométicos Orgânicos - faz a diferença!
Vamos tirar algumas dúvidas sobre qual a diferença entre cosméticos orgânicos, naturais e os convencionais? Eis aqui algumas informações importantes sobre este fascinante tema.
1- O que são produtos orgânicos? São produtos gerados em um sistema agrícola que maneja de forma equilibrada o solo e os demais recursos naturais – água, plantas, animais, insetos – conservando-os no longo prazo e mantendo a harmonia desses elementos entre si e com os seres humanos. O cultivo orgânico obedece a normas rígidas de certificação, que proíbem a utilização de agrotóxicos e exigem a conservação dos recursos naturais e condições adequadas de trabalho no campo.
2- De onde vem o sucesso dos orgânicos e biodinâmicos? Vem principalmente da área de alimentos. Nos últimos tempos, o consumidor vem descobrindo que os alimentos orgânicos fazem bem à sua saúde e são bons para o meio-ambiente. Com isso, está protegendo os produtores, os consumidores e a natureza, da contaminação com agrotóxicos. Para os cosméticos, valem os mesmos princípios, pois os ingredientes dos cosméticos orgânicos vêm da natureza viva e pura, das plantas orgânicas.
3- O que são cosméticos naturais? São produtos produzidos, na maioria das vezes, de forma convencional, portanto, nem sempre obedecem aos critérios de produção estabelecidos para produtos orgânicos. Um produto natural não é, necessariamente, orgânico.
4- Pode usar silicones e derivados de petróleo, além de etoxilados na sua composição?Os silicones, assim como muitos conservantes sintéticos, não são permitidos. Derivados de petróleo também não. Podem ser usados álcool cetoestearílico, álcool etílico, sorbato de potássio e benzoato de sódio, por exemplo, exceto para o mercado dos EUA com uso do selo USDA, e para o sistema IFOAM.
Fonte: IBD - Instituto Biodinâmico - certificadora brasileira com reconhecimento internacional e certifica cosméticos com normas desenvolvidas para atender a todos os mercados.
1- O que são produtos orgânicos? São produtos gerados em um sistema agrícola que maneja de forma equilibrada o solo e os demais recursos naturais – água, plantas, animais, insetos – conservando-os no longo prazo e mantendo a harmonia desses elementos entre si e com os seres humanos. O cultivo orgânico obedece a normas rígidas de certificação, que proíbem a utilização de agrotóxicos e exigem a conservação dos recursos naturais e condições adequadas de trabalho no campo.
2- De onde vem o sucesso dos orgânicos e biodinâmicos? Vem principalmente da área de alimentos. Nos últimos tempos, o consumidor vem descobrindo que os alimentos orgânicos fazem bem à sua saúde e são bons para o meio-ambiente. Com isso, está protegendo os produtores, os consumidores e a natureza, da contaminação com agrotóxicos. Para os cosméticos, valem os mesmos princípios, pois os ingredientes dos cosméticos orgânicos vêm da natureza viva e pura, das plantas orgânicas.
3- O que são cosméticos naturais? São produtos produzidos, na maioria das vezes, de forma convencional, portanto, nem sempre obedecem aos critérios de produção estabelecidos para produtos orgânicos. Um produto natural não é, necessariamente, orgânico.
4- Pode usar silicones e derivados de petróleo, além de etoxilados na sua composição?Os silicones, assim como muitos conservantes sintéticos, não são permitidos. Derivados de petróleo também não. Podem ser usados álcool cetoestearílico, álcool etílico, sorbato de potássio e benzoato de sódio, por exemplo, exceto para o mercado dos EUA com uso do selo USDA, e para o sistema IFOAM.
Fonte: IBD - Instituto Biodinâmico - certificadora brasileira com reconhecimento internacional e certifica cosméticos com normas desenvolvidas para atender a todos os mercados.
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