Dicas para utilizar os óleos essenciais

Sempre me perguntam mas como usar?? Aqui vai algumas maneiras, mas utilize com cautela, uma vez por semana ou quando sentir a necessidade.

BANHOS:

Assento: até 3 gotas em água morna, agite bem a água.

Banheira: até 8 gotas, agite bem a água. O ideal é permanecer por 20 minutos.

Chuveiro: até 2 gotas na esponja, misture com sabão neutro.

ESCALDA-PÉS:

Até 8 gotas em 5 litros de água quente, agite bem a água. Não abuse da friagem, coloque meias e direto pra cama.

MASSAGEM:

Até 8 gotas em 30 ml de óleo vegetal puro. Agite bem antes de usar.

AROMATIZAR O AMBIENTE:

Até 10 gotas em 100 ml de água destilada.

Importante!!! Os óleos essenciais, na sua maioria, não podem ser utilizados diretos na pele; Vale lembrar, cuidado com o sol, principalmente após a aplicação de óleos ou produtos que contenham os aromas cítricos: limão, bergamota, laranja doce, etc.